Att flytta hemifrån – En kunskapsguide

När man flyttar hemifrån in i sin första egna bostad skall livet utan föräldrarna börja på riktigt. Nu gäller det att kunna laga mat, tvätta och städa. Allt är inte helt enkelt att ha koll på. Därför kommer här en guide med saker som är bra att känna till när du skall flytta hemifrån.

Matlagning

Recept och inspiration finns det gott om på nätet. ICA, Arla och en hög andra företag och hemsidor erbjuder recept för alla smaker. Men för att kunna följa dessa behövs en viss grundkunskap.

Förvaring av matvaror är väsentligt för dess hållbarhet. Många varor har bra och tydlig märkning på förpackning. Då är det givetvis bäst att följa den för längsta hållbarhet. Rent generellt kan man också säga att ju lägre temperatur maten förvars i desto längre håller den. De flesta produkter går att frysa. Både kött och fisk går utmärkt att frysa och även lagade rätter som läggs i låda håller sig bra i frysen. Det viktiga är att försluta förpackningen noga. Det gör att maten inte blir torr och förstörd. Frukt och bär går också bra att förvara i frysen. Grönsaker går att förvara i frysen men de flesta behöver förvällas först.

Övriga saker som kan vara bra att känna till:
Banan och gurka mår bäst av att inte förvaras i kylskåp. Ett kallare skafferi är det optimala.
Potatis ska förvaras mörkt, annars kan den bli grön och bilda giftigt solanin.
Ha högst 4 grader i kylskåpet och minus 18 grader i frysen.

För mer information om livsmedelshantering besök Livsmedelsverkets webbplats.

Städning

Att städa är tråkigt. Men viktigt. Om bostaden samlar på sig för mycket damm eller andra ohygieniska objekt riskerar både man själv och bostaden att skadas. Det är lagom att städa ungefär en gång per vecka. Städa uppifrån och ner. Det vill säga, dammtorka först bord och andra ytor och dammsug sedan golvet. Det är också nyttigt att en gång per kvartal göra en mer omfattande städning. Man rengör då golvlister, ugn, rensar avlopp och kanske passar på att frosta av frysen.

Tvätta

När man tvättar gäller det att först sortera kläderna efter färg och vad dem tål för temperaturer. De flesta har märkningar där 40 eller 60 grader är det vanligaste. Säng-och underkläder tvättas i 60 grader för att bli rena. De flesta övriga plagg tvättas i 40 grader tillsammans med liknande färger. Den enklaste uppdelning är mörk och ljus tvätt. Saker man skall vara lite försiktigare med och vara noga med att läsa tvättråden är stickade plagg, plagg av ömtåliga material såsom linne eller siden. Denna typ av plagg kan ta skada om man tvättar dem fel.

Karta över tvättråd som kan vara bra att känna till

Enligt Eurostat hör unga i Sverige till dem i Europa som flyttar hemifrån tidigast.

År 2025 flyttade unga i Sverige hemifrån vid i snitt 23,1 års ålder. Bara ett fåtal länder låg lägre, bland dem Finland (21,3 år) och Danmark (21,8 år).

Snittet i EU är 26 år

I EU som helhet flyttar unga hemifrån vid 26,3 års ålder i snitt (2025). Högst är åldern i Kroatien, 31,5 år, följt av Slovakien och Grekland. I Sverige har åldern stigit något de senaste åren, från 21,8 år 2023.

Unga kvinnor flyttar hemifrån först

I hela EU flyttar unga kvinnor hemifrån tidigare än unga män: 25,5 år jämfört med 27,2 år (2025). I Sverige är skillnaden mindre, 22,6 år för kvinnor och 23,5 år för män.

Källa: Eurostat, genomsnittlig ålder när unga lämnar föräldrahemmet.

Läs mer om att flytta hemifrån:

• Checklista för att flytta hemifrån
• Vad det kostar att bo ensam

Uppdaterad 2024-05-02 (Första publicering 2014-12-02)